I januar 2014 starter Rasmus som gymnast under Oliver, og det markerer begyndelsen på et ekstraordinært makkerskab. Over de næste par år udvikler vores partnerskab sig til en rejse fyldt med gensidig respekt, hårdt arbejde og en brændende passion for sporten. Denne dedikation fører til bemærkelsesværdige præstationer og et stærkt venskab.
Efter to års intensivt arbejde når Rasmus en stor milepæl ved junior EM, hvor han vinder guld og bliver Danmarks første junior europamester i Power Tumbling. Denne triumf tænder en ny ild i os begge, og vi fortsætter med at optimere træningen, især den fysiske træning, som understøtter de sportslige ambitioner.
I 2016 fortsætter Rasmus sin imponerende udvikling ved at vinde sin første senior World Cup i juli. Denne sejr cementerer hans status som en af verdens førende gymnaster og markerer en succesfuld overgang fra junior- til seniorniveau.
Året 2018 bringer nye udfordringer og muligheder, da Oliver bliver juniorlandstræner og senere seniorlandstræner i Power Tumbling. Med Oliver i denne rolle får vi nu mulighed for at deltage til internationale konkurrencer sammen. I samme år vinder Rasmus sølv som senior ved Europamesterskabet.
Den første internationale konkurrence, vi deltager i sammen (landsholdsgymnast og landstræner), er World Cup i Valladolid, Spanien i 2019. Konkurrencen bruges som forberedelse til det nært stående Verdensmesterskaberne. Rasmus vinder en flot sølvmedalje i Spanien, og pilen peger nu mod VM. Men ved VM 2019 oplever Rasmus en uventet udfordring, da han pådrager sig en fiberskade i læggen under de sidste træninger, hvilket påvirker hans præstation negativt. Skaden fører til en skuffende præstation på en trippelt roterende salto, og Rasmus står overfor en ny, mental kamp.
De følgende år fokuserer vi på at forbedre Rasmus’ fysiske conditioning, mens den mentale barriere fra VM 2019 fortsætter med at påvirke ham. Trods dette opnår Rasmus stadig solide resultater i holdkonkurrencer, herunder sølv ved EM 2021 i Sochi.
Kort før EM 2021 stifter vi BARA Fitness, en coaching virksomhed dedikeret til at sikre kvalitet i den fysiske træning for gymnaster og andre sportsfolk. Det er på tide at bringe vores erfaringer og viden ud til flere end den begrænsede kerne af gymnaster vi hidtil havde arbejdet med om den fysiske forberedelse.
I optakten til Europamesterskabet 2022 blev det tydeligt, at der var behov for en dygtig mental træner, til at arbejde med de ting, der spøgte fra VM 2019. Derfor indleder vi et samarbejde med Jesper Fries, sportspsykologisk konsulent. Dette partnerskab viser sig at være en game changer, og starten på et langvarigt og stadig fungerende samarbejde.
Ved EM 2022 i Italien vender skuden. ved holdkonkurrencen lørdag, vinder vi sølv, og dagen efter sikrer Rasmus sig guldet som senior europamester, i en benhård konkurrence med den senere kårede verdensmester. Seks uger senere vinder han Danmarks første medalje (bronze) ved World Games i Birmingham, USA.
Efter World Games beslutter Rasmus at fokusere på Bodybuilding og specialisere sig i at hjælpe atleter med at nå deres drøm om at gå på scenen. Oliver fortsætter med at træne blandt andet gymnaster, svømmere og fodboldspillere, og siden 2021 har vi arbejdet med foreninger, klubber og forbund i hele Europa, herunder det islandske landshold i gymnastik. Drømmen om at skabe et enestående træningscenter tager form, og efter to års planlægning åbner BARA Power Gym i Viborg i 2024. Centret tilbyder et unikt miljø for dem, der stræber efter high performance, og ikke vil gå på kompromis med kvalitet, fællesskab og intensitet.
Vores mission er at skabe et førsteklasses træningsmiljø, hvor alle, fra begyndere til topatleter, kan opnå deres fulde potentiale. Vi er dedikerede til at fremme et stærkt fællesskab, hvor medlemmerne støtter og inspirerer hinanden.
Vores vision er at være det foretrukne valg for dem, der søger at forbedre deres præstationer, uanset om de er professionelle atleter eller fitnessentusiaster. Vi ønsker at være et high performance center med plads til alle niveauer.
Vi forpligter os til at levere de bedste faciliteter, udstyr og træningsprogrammer gennem høj kvalitet. Vi handler altid ærligt og etisk i alle aspekter af vores forretning og træning.
"Jeg har nu været i forløb hos Oliver Bay og BARA i 6 måneder, og jeg har været utrolig glad for det 🔥 Oliver har hjulpet mig til at opbygge styrke, der kan hjælpe mig med min gymnastik. Han har altid været hurtig til at svare på beskeder, give videofeedback og ændre programmer, hvis det ikke har passet.
Jeg har derfor været utrolig glad for mit forløb hos Oliver og BARA 💪🏻
Og derfor vil jeg kun give de bedste anbefalinger !"
"Kæmpe stor anbefaling, hvis du ønsker at få udviklet dig som atlet.
Jeg kom i forløb som fodboldspiller, hvor ønsket var mere power og styrke inde på banen, hvilket de virkelig har indfriet ift. forventningerne jeg havde. Du får en coach, der virkelig engagere sig for dig og dine behov samtidig med virkelig professionel coaching inden for atletisk-/styrketræning. Så hvis du er villig til at give dig 100% for at nå dine mål, så synes jeg helt klart man skal vælge BARA."
"Jeg søgte hjælp til at øge min muskelmasse, da det var gået lidt i stå for mig selv. Derudover ønskede jeg også at udvide min viden indenfor træning, og forbedre mine teknikker. Jeg fik tildelt nogle super gode programmer, som passede lige til mig. Derudover fik jeg nogle gode samtaler, hvor vi talte teknik, kost, gode råd og træning generelt. Så min teknik blev generelt bedre, og min viden en hel del bredere, hvilket var hvad jeg ønskede. Min muskelmasse steg også, så alt i alt er jeg super tilfreds!"
© 2024, BARA Fitness ApS, CVR: 43964933